Волейбол. Мастер-классы (видео).

Несколько полезных уроков и мастер-классов по игре в волейбол: техники подачи, приема, передачи,  нападения, блокирования и т.д.; а так же рекомендуемые упражнения. Даже есть советы по тейпированию пальцев рук.

Прием

 

Подача

Передача

Нападающий удар

Блок

Как увеличить прыжок. Мастер-класс: Виктор Полетаев, Сергей Алексеев

Мастер-класс. Евгений Сивожелез

Мастер-класс. Валерио Вермильо

Мастер-класс. Владислав Бабичев

Мастер-класс. Максим Михайлов

Мастер-класс. Дэвид Ли

Мастер-класс. Алексей Вербов. Игра на приёме

Мастер-класс. Алексей Вербов. Игра в защите

Будь в форме с Евгением Сивожелезом!

Как тейпировать пальцы. Мастер-класс от игроков «Зенит-Казань»

Добавить комментарий